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出现轻微咳嗽 试试这些饮品

出现轻微咳嗽 试试这些饮品

今晚报讯(记者李岩)室内外温差大,出现难免受凉,轻微很多时候可能会出现轻微的咳嗽咳嗽症状。营养师刘艳君提示,试试如果咳嗽症状轻微,饮品不妨试试以下几款饮品,出现有缓解咳嗽的轻微功效。

蒸橙汁:将橙子洗净,咳嗽从上方切出个盖子便于蒸煮。试试然后上锅蒸20分钟左右,饮品把蒸出来的出现橙汁和橙子肉吃掉。这款饮品对肺燥引发的轻微咳嗽有一定的效果,能够达到化痰润肺的咳嗽效果。

萝卜蜂蜜饮:白萝卜切片,试试加水煮沸30分钟,饮品去渣,加蜂蜜再煮沸即可,每日饮用1-2次。白萝卜具有除疾润肺、解毒生津的功效。蜂蜜润燥止咳,可起到祛风止咳的作用。

枇杷银耳汤:银耳泡发撕小块,枇杷果去皮将果肉切小粒。锅内煮开水放入银耳、冰糖、干百合小火煨40分钟,放入枇杷果再煨15分钟即可。银耳、枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。

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